أطباق صحية: بطاطس فرن بالبروكلي ميك اب

صحة وجمال حواء ,عالم المرأة

نقدم لكي طريقة عمل بطاطس فرن بالبروكلي

المقادير:

1 كيلو بطاطس متوسطة مستوية في الفرن

للحشوة

1/2 كيلو بروكلي مسلوق نصف سلقة

1/2 كيلو ساور كريم

1 كوب جبنة بارميزان

1 كوب بيكون بقري

طريقة التحضير:

اشوي حبات البطاطس في الفرن

ثم احدثي قطع في البطاطس شكل + بحيث تكون البطاطس بحتفطة بالقشر وتكون قطعة واحدة

اسلقي البروكلي نصف سلقة ثم احشي به البطاطس

تبلي الساور كريم بالملح والفلفل ثم ضيفيه على البروكلي بداخل البطاطس

ضيفي نقطة من زيت الزيتون ثم ضيفي عليها الجبنة البارميزان وقطع البيف بيكون وقدميها

أطباق صحية: بطاطس فرن بالبروكلي

make up