صحة وجمال حواء ,عالم المرأة
تعرفي على بذور الكتان لحرق دهون الأرداف
make up
منطقة الإرداف ، مشكلة تؤرق الكثير من النساء، لذلك نقدم لكِ اليوم وصفة رائعة لتكسير الدهون المتراكمة في منطقة الإرداف، وتقلل من مستوى الكوليسترول
المكونات :
250 جرام من بذور الكتان.
100 جرام جوز.
ملعقة كمون
الطريقة :
تطحن المكونات جيدًا مع بعضها
ويمكنك تناولها من خلال وضعها على الذبادي أو إضافتها على السلطة الخضراء، مرة يوميًا
تعرفي على بذور الكتان لحرق دهون الأرداف
make up
0 التعليقات:
إرسال تعليق