تعتبر القهوة من اهم المشروبات واكثرها انتشارآ حيث ان فنجان القهوة له العديد من الفوائد ولكن ينصح دائمآ بعدم الاكثار من تناولها فقط فنجان فى اليوم ويفضل فى الصباح فهو يعطيكى النشاط ويساعدك على الاستيقاظ بجانب انه يحتوى على فوائد تساعد فى تقليل الاحساس بالاكتئاب فهو يقاوم هرمون المسئول عن الاحزان كما انه تحمى من الاصابة بالامراض وتأخر ظهور الشيخوخة , اليوم اقدم لكى اهم هذه الفوائد الصحية تعرفى عليها معنا …
1 – اهم فوائدها والمعروفه تساعدك على الاستيقاظ والتركيز .
2 – تساعد فى الاحساس بالسعادة والتخلص من الاحساس بالاكتئاب والحزن .
3 – القهوة تساعد فى علاج العديد من الامراض ومن اهمها مقاومة الامراض السرطانية والقلب كما انها تعالج التجاعيد وحماية المعدة من الامراض .
4 – إدرار البول .
5 – القهوة تحتوى على مادة الكافيين التي تقوم بتنشيط عملية الإستفادة من مخزون الطاقة في الجسم مما يساعدك فى التخلص من الشعور بالتعب والاهاق .
6 – يقلل من الاصابة بالصداع , لذلك ينصح بتناول كوب القهوة عند بداية الشعور بالصداع للسيطرة عليه حيث أنه يساعد في تقليل حجم الأوعية الدموية، وبالتالي تخفف نوبات الصداع .
7 – القهوة تساعد في التخفيف أزمات الربو، حيث ان الكافيين يساعد ﻋﻠﻰ ﻓﺘﺢ اﻟﻤﻤﺮات اﻟهواﺋﯿﺔ ﻓﻲ اﻟﺮﺋﺘﯿﻦ، كما يستخدم الكافيين كمركب ﻓﻲ اﻷدوﻳﺔ اﻟﺘﻲ تقاوم أزمات الربو وحالات ضيق التنفس لذلك ينصح بتناول كوبيين من القهوة .
تعرفي على فوائد فنجان القهوة فى الصباح
make up
0 التعليقات:
إرسال تعليق