المطربة احلام تتميز بأناقتها وإرتدائها لأجمل الأزياء والفساتين الأنيقة، وقد قامت بالتحدي وأنقصت وزنها استعداداً لبرنامج ( آراب ايدول 2 ) .
وقد ظهرت الفنانة الإماراتية أحلام بأجمل إطلالاتها بشكل جديد وقوام ممشوق ، بعدما نجحت في إنقاص وزنها 15 كيلوجراما لتبدو برونق جديد ، وقد ظهرت بأجمل الفساتين والأزياء الرائعة التي تبرز قوامها بصورته الجديدة .
نقدم لكِ سيدتي نظام الريجيم القاسي الذي اتبعته الفنانة ( أحلام ) لتبدو بهذه الإطلالة الرائعة :
الإفطار :
ثمرتين من الفاكهة (غير السكرية ) كالجريب فروت .
أو كوب من عصير البرتقال .
أو فنجان قهوة أو شاي .
الغداء :
سلطة خضراء مع شريحة من اللحم أو الدجاج أو السمك المشوي ، مع إمكانية إضافة 4 ملاعق خضار مسلوق .
العشاء :
بيضة مسلوقة مع زبادي بالخيار .
أو جبن مع توست .
ملاحظات
يجب عليكِ استشارة الطبيب إذا كنتِ تعانين من مرض السكري أو الضغط المنخفض أو أي أمراض أخري قبل اتباع أي نوع من أنواع الريجيم
شاهدي ريجيم الفنانة أحلام وسر اطلالتها الجديدة
make up
0 التعليقات:
إرسال تعليق