make up ,ميكاج,ميك اب .موضة ,العناية بالشعر ,العناية بالبشرة ,
يعتبر البقدونس المكون الرئيسي في الكثير من أنواع السلطات، فلا تحلو السلطة إلا بهذه الحلة الخضراء التي توضع عادة على وجه الاطباق الرئيسية للتزيين، وناهيك عن المنظر الجمالي الذي يضفيه البقدونس للأطباق فإن له فوائد أخرى عديدة، فهو يعمل كمدر للبول والعرق، مجدد للخلايا، فاتح للشهية، منظف للجسم من السموم، مطهر ضد البكتريا والفيروسات، كما يعطيك رائحة فم زكية.
ينصح بتناول كوب من عصير البقدونس الساخن صباحاً قبل الفطور، وللقيام بعصير البقدونس، أحضري ضمة من البقدونس واغسليها جيداً ثم قطّعيها وأضيفي إليها كوبين من الماء وضعيها في إناء على النار، قومي بغليها لمدّة 5 دقائق، وعند الإنتهاء أحرصي على تصفية الماء من البقدونس واشربيه ساخناً كل يوم عند إستيقاظك من النوم .
ويمكنك استبدال أوراق البقدونس بحبوب أو بذور البقدونس، وذلك بأخذ 50غرام من بذور البقدونس وغليها لمدّة 10 دقائق في لتر من الماء، وتركها لمدّة 20 دقيقة من ثم تصفيتها وشرب كوب منها قبل كل وجبة.
فوائد البقدونس
1- أثبتت بعض الدراسات الحديثة أنّ البقدونس يساعد على إنقاص الوزن الزائد، لفعاليته في إذابة وحرق الدهون المتراكمة في الجسم. كما أشارت إلى أنّ تناوله على الريق يساعد على منع الشهية ويقلل من الميل لتناول الطعام.
2- يعد البقدونس غذاء صحيا متكاملا به فيتامين ب والعديد من الفيتامينات والمعادن والبروتين، حيث يتكون من 18 حمض أمينى هامة لمساعدة الإنسان على تخليق خمسين ألفاً من البروتينات لتجديد الخلايا التالفة والألياف الغذائية، ويحمى من العديد الأمراض، والبقدونس مادة تجميل طبيعية يحافظ على نضارة البشرة والشعر والعيون أيضا.
3- تناول البقدونس يحمى الجهاز الهضمى، فهو مدر للعصارات الهاضمة ويزيد من إفراز العصارة الصفراوية، مما يساعد فى عملية هضم المواد الدهنية ويعالج الغازات والانتفاخات والتقلصات المعدية المعوية الناتجة عن سوء الهضم أو الأكلات الدسمة، وينشط الكبد، ومضاد لسمومه.
4- للبقدونس علاقة قوية باللحوم حيث إن اللحوم تسبب الحموضة فى الدم، نتيجة ما تحتويه من مواد حمضية كحمض اليوريك سبب النقرس، تناول البقدونس مع اللحم المشوى يعادل هذه الحمضيات، ويساعد على سهولة إخراجها من الجسم، وعلى عدم حدوث الترسيب فى الكلى، وذلك لاحتوائه على أملاح عضوية ويخفض البقدونس من دهون الدم، ومن ضغط الدم أيضاً.
5- البقدونس يعد منجما لواحدة من أقوى مضادات الأكسدة، وهى مادة "الإبيجينين" الذى يعد مضادا للحساسية والالتهابات والتقلصات، بالإضافة إلى دوره فى حماية الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة.
6- للبقدونس العديد من الفوائد فى تقليل الغازات و التقلصات المعدية المعوية الناتجة عن سوء الهضم والأكلات الدسمة، كما أن له تأثيرا على عضلات الملساء كباسط لها، ويزيل آلام المغص، بالإضافة إلى فائدته كمدر للبن الأم، ومقاومته لآلام الدورة الشهرية، وتخفيض الدهون فى الدم، وضغط الدم وحمض اليورك الذى يسبب ارتفاعه مرض النقرس.
7- يعتبر البقدونس من النباتات المدرة التى تمنع تكون حصوات الكلى، وقد أثبتت بعض الأبحاث الألمانية أن غلى قليل من البقدونس بمقدار ملعقة صغيرة من الجذور الجافة للنبات مع كوب من الماء الذى سبق غليه ويشرب مرتين إلى ثلاث مرات فى اليوم (كوبين إلى 3 أكواب فى اليوم)، مع تكرار ذلك حتى تتفتت حصوات الكلى.
8- مضغ البقدونس يمتص أية رائحة كريهة فيساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، وخاصة بعد الأطعمة قوية الرائحة مثل البصل والثوم
البقدونس .. فوائد البقدونس لجسمك متعددة تعرف عليها
حب الشباب .اكسسوارات,الموضة ,ازياء ,اناقة,منوعات حواء ,ميكب عرائس
يعتبر البقدونس المكون الرئيسي في الكثير من أنواع السلطات، فلا تحلو السلطة إلا بهذه الحلة الخضراء التي توضع عادة على وجه الاطباق الرئيسية للتزيين، وناهيك عن المنظر الجمالي الذي يضفيه البقدونس للأطباق فإن له فوائد أخرى عديدة، فهو يعمل كمدر للبول والعرق، مجدد للخلايا، فاتح للشهية، منظف للجسم من السموم، مطهر ضد البكتريا والفيروسات، كما يعطيك رائحة فم زكية.
ينصح بتناول كوب من عصير البقدونس الساخن صباحاً قبل الفطور، وللقيام بعصير البقدونس، أحضري ضمة من البقدونس واغسليها جيداً ثم قطّعيها وأضيفي إليها كوبين من الماء وضعيها في إناء على النار، قومي بغليها لمدّة 5 دقائق، وعند الإنتهاء أحرصي على تصفية الماء من البقدونس واشربيه ساخناً كل يوم عند إستيقاظك من النوم .
ويمكنك استبدال أوراق البقدونس بحبوب أو بذور البقدونس، وذلك بأخذ 50غرام من بذور البقدونس وغليها لمدّة 10 دقائق في لتر من الماء، وتركها لمدّة 20 دقيقة من ثم تصفيتها وشرب كوب منها قبل كل وجبة.
فوائد البقدونس
1- أثبتت بعض الدراسات الحديثة أنّ البقدونس يساعد على إنقاص الوزن الزائد، لفعاليته في إذابة وحرق الدهون المتراكمة في الجسم. كما أشارت إلى أنّ تناوله على الريق يساعد على منع الشهية ويقلل من الميل لتناول الطعام.
2- يعد البقدونس غذاء صحيا متكاملا به فيتامين ب والعديد من الفيتامينات والمعادن والبروتين، حيث يتكون من 18 حمض أمينى هامة لمساعدة الإنسان على تخليق خمسين ألفاً من البروتينات لتجديد الخلايا التالفة والألياف الغذائية، ويحمى من العديد الأمراض، والبقدونس مادة تجميل طبيعية يحافظ على نضارة البشرة والشعر والعيون أيضا.
3- تناول البقدونس يحمى الجهاز الهضمى، فهو مدر للعصارات الهاضمة ويزيد من إفراز العصارة الصفراوية، مما يساعد فى عملية هضم المواد الدهنية ويعالج الغازات والانتفاخات والتقلصات المعدية المعوية الناتجة عن سوء الهضم أو الأكلات الدسمة، وينشط الكبد، ومضاد لسمومه.
4- للبقدونس علاقة قوية باللحوم حيث إن اللحوم تسبب الحموضة فى الدم، نتيجة ما تحتويه من مواد حمضية كحمض اليوريك سبب النقرس، تناول البقدونس مع اللحم المشوى يعادل هذه الحمضيات، ويساعد على سهولة إخراجها من الجسم، وعلى عدم حدوث الترسيب فى الكلى، وذلك لاحتوائه على أملاح عضوية ويخفض البقدونس من دهون الدم، ومن ضغط الدم أيضاً.
5- البقدونس يعد منجما لواحدة من أقوى مضادات الأكسدة، وهى مادة "الإبيجينين" الذى يعد مضادا للحساسية والالتهابات والتقلصات، بالإضافة إلى دوره فى حماية الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة.
6- للبقدونس العديد من الفوائد فى تقليل الغازات و التقلصات المعدية المعوية الناتجة عن سوء الهضم والأكلات الدسمة، كما أن له تأثيرا على عضلات الملساء كباسط لها، ويزيل آلام المغص، بالإضافة إلى فائدته كمدر للبن الأم، ومقاومته لآلام الدورة الشهرية، وتخفيض الدهون فى الدم، وضغط الدم وحمض اليورك الذى يسبب ارتفاعه مرض النقرس.
7- يعتبر البقدونس من النباتات المدرة التى تمنع تكون حصوات الكلى، وقد أثبتت بعض الأبحاث الألمانية أن غلى قليل من البقدونس بمقدار ملعقة صغيرة من الجذور الجافة للنبات مع كوب من الماء الذى سبق غليه ويشرب مرتين إلى ثلاث مرات فى اليوم (كوبين إلى 3 أكواب فى اليوم)، مع تكرار ذلك حتى تتفتت حصوات الكلى.
8- مضغ البقدونس يمتص أية رائحة كريهة فيساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، وخاصة بعد الأطعمة قوية الرائحة مثل البصل والثوم
البقدونس .. فوائد البقدونس لجسمك متعددة تعرف عليها
حب الشباب .اكسسوارات,الموضة ,ازياء ,اناقة,منوعات حواء ,ميكب عرائس
0 التعليقات:
إرسال تعليق