make up ,ميكاج,ميك اب .موضة ,العناية بالشعر ,العناية بالبشرة ,
مع اى رجيم تقومين به او اى تدريبات رياضية لخسارة الوزن يجب ان يكون هناك عامل مساعد لحرق الدهون بطريقة سريعة ومضمونة وايضًا صحية بعيدة عن المواد الكيميائية الضارة فذلك نقدم لكم خلطة طبيعية تساعد على حرق الدهون بسرعة.
أولا، لا بد من البدء في تناول الخلطة الناسفة للدهون وهى عبارة عن مشروب الزنجبيل والنعناع قبل البدء في الطعام بربع ساعة
ومكونات المشروب كالتالي:
كوب ماء مغلي، ملعقة زنجبيل، ملعقة شاي أخضر، أوراق نعناع، ويتم نقع هذه المكونات في كوب الماء المغلى لمدة 5 دقائق ثم تناول المشروب.
ثانيا، يفضل تناول فواكه وخضروات طازجة بين الوجبات الرئيسية التي يتم تقسيمها إلى 5 وجبات خلال اليوم على أن تكون آخر وجبة قبل النوم بساعتين على الأقل.
مع ضرورة المشي لمدة ساعة يوميا وتناول 12 كوبا من المياه على مدى اليوم.
اخسرى 10 كيلو من وزنك مع الخلطة الناسفة للدهون
حب الشباب .اكسسوارات,الموضة ,ازياء ,اناقة,منوعات حواء ,ميكب عرائس
مع اى رجيم تقومين به او اى تدريبات رياضية لخسارة الوزن يجب ان يكون هناك عامل مساعد لحرق الدهون بطريقة سريعة ومضمونة وايضًا صحية بعيدة عن المواد الكيميائية الضارة فذلك نقدم لكم خلطة طبيعية تساعد على حرق الدهون بسرعة.
أولا، لا بد من البدء في تناول الخلطة الناسفة للدهون وهى عبارة عن مشروب الزنجبيل والنعناع قبل البدء في الطعام بربع ساعة
ومكونات المشروب كالتالي:
كوب ماء مغلي، ملعقة زنجبيل، ملعقة شاي أخضر، أوراق نعناع، ويتم نقع هذه المكونات في كوب الماء المغلى لمدة 5 دقائق ثم تناول المشروب.
ثانيا، يفضل تناول فواكه وخضروات طازجة بين الوجبات الرئيسية التي يتم تقسيمها إلى 5 وجبات خلال اليوم على أن تكون آخر وجبة قبل النوم بساعتين على الأقل.
مع ضرورة المشي لمدة ساعة يوميا وتناول 12 كوبا من المياه على مدى اليوم.
اخسرى 10 كيلو من وزنك مع الخلطة الناسفة للدهون
حب الشباب .اكسسوارات,الموضة ,ازياء ,اناقة,منوعات حواء ,ميكب عرائس
0 التعليقات:
إرسال تعليق