make up ,ميكاج,ميك اب .موضة ,العناية بالشعر ,العناية بالبشرة ,
ما هي أسباب الأرق؟
هناك أسباب عديدة للأرق منها:
- وجود مشاكل في الحياة تولد الضغط والتوتر.
- تناول الكثير من المشروبات المنبهة مثل القهوة.
- الجلوس ساعات طويلة على الكومبيوتر.
- وضع الجهاز الخلوي بجانبك والتفكير به يجعلك لا تنام كذلك.
- عدم الراحة في مكان النوم.
- التفكير بمشاكل الحياة قبل النوم.
- أمراض عضوية أو نفسية.
- عدم شرب كميات كافية من الماء.
- تناول أحد الأدوية التي تحتوي على مواد منبهة.
تعرف على اسباب الأرق لتقضي عليها
حب الشباب .اكسسوارات,الموضة ,ازياء ,اناقة,منوعات حواء ,ميكب عرائس
ما هي أسباب الأرق؟
هناك أسباب عديدة للأرق منها:
- وجود مشاكل في الحياة تولد الضغط والتوتر.
- تناول الكثير من المشروبات المنبهة مثل القهوة.
- الجلوس ساعات طويلة على الكومبيوتر.
- وضع الجهاز الخلوي بجانبك والتفكير به يجعلك لا تنام كذلك.
- عدم الراحة في مكان النوم.
- التفكير بمشاكل الحياة قبل النوم.
- أمراض عضوية أو نفسية.
- عدم شرب كميات كافية من الماء.
- تناول أحد الأدوية التي تحتوي على مواد منبهة.
تعرف على اسباب الأرق لتقضي عليها
حب الشباب .اكسسوارات,الموضة ,ازياء ,اناقة,منوعات حواء ,ميكب عرائس
0 التعليقات:
إرسال تعليق