صحة وجمال حواء ,عالم المرأة
أطباق صحية: طاجن لحم بالقراصيا
make up
طاجن لحم بالقراصيا هي طريقة جديدة لعمل اللحم مع القراصيا جربيها وسوف تعجبك.
المقادير:
لحم مكعبات كبيرة
بصل احمر مفروم
زيت زيتون ،زبدة
فلفل اسود مجروش
قرفة
زعفران
زنجبيل
طماطم مخلية
سكر
لوز محمص
قراصيا
بشر ليمون
طريقة التحضير:
اخلطي الزيت و التوابل مع اللحم وبعد ذلك شوحيها على النار مع الزبدة
ثم ضيفي السكرو الطماطم حتي تتسبك
ياغلي القراصية ويترك لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك ضعيها مع اللحمة
ثم بشر الليمون و السكر ومع كوب من خليط الطماطم حتي يسبك ثم ضيفي اللوز المحمص
ضعي كل المكونات في طاجن وادخليها الفرن حتى تمام النضج
وقدميها مع الارز
أطباق صحية: طاجن لحم بالقراصيا
make up
0 التعليقات:
إرسال تعليق