تعرفي على اسباب وعلاج تساقط الشعر ميك اب

صحة وجمال حواء ,عالم المرأة

أكثر ما يحزن المرأة هو تساقط الشعر ويجعلها تشعر بحالة نفسيه سيئة للغاية لان الشعر هو تاج المرأة وهو من اسرار أنوثة المرأة لذلك اليوم أقدم لكى أسباب تساقط الشعر وعلاجها تعرفى عليها معنا …

- قد يرجع تساقط الشعر إلى بعض هذه الاسباب :

نقص الحديد :

الاصابة بالانيميا وهو نقص الحديد بالجسم قد يؤدى إلى تساقط الشعر لذلك يجب عمل الذهاب إلى الطبيب وعمل تحاليل دم لمعرفة نسبة الحديد فى الدم وعلاجها لكى تحمى شعرك من التساقط .

سوء التغذية :

سوء التغذية ونقص الفيتامينات وخاصة فيتامين A والمعادن كالزنك والبيوتين يؤدى إلى تساقط الشعر وضعف الصحة وكسر الاظافر أيضآ لذلك يجب الاهتمام بالتغذية السليمة الصحية .

التوتر والضغوط النفسية :

التوتر والضغوط النفسية قد تجعلك تشعرين بالاكتئاب والحزن مما يؤثر على صحتك وجمالك وخاصة على صحة وجمال شعرك لذلك أحرصى دائمآ الابتعاد عن الضغوط والمواقف التى تجعلك تشعرين بالتوتر .

- ويمكن علاج هذا التساقط عن طريق الاتى :

الحرص على تناول الفيتامينات التى تؤثر على صحة وقوة شعرك ومن أهمها :

تناول فيتامين E فهو يساعد على تنشيط الدورة الدموية فى فروة الرأس مما يؤدى إلى تعزيز نمو الشعر مما يجعله أكثر قوة وصحة .

تناول فيتامين A فهو مضاد للأكسدة مما يؤدى إلى أنتاج الزيوت الطبيعية فى فروة الرأس مما يجعل شعرك أكثر صحة ونعومة .

تناول فيتامين B فهو يساعدك على تعزيز أنتاج الميلانين الذى يحافظ على صحة ولمعان شعرك .

وأحرصى دائمآ على عمل حمامات الزيت المغذية لشعرك مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند فهى تساعدك على الحصول على شعر صحى وأكثر لمعان ونعومة .

تعرفي على اسباب وعلاج تساقط الشعر

make up