تعرفي على الفوائد صحية للبقدونس ميك اب

صحة وجمال حواء ,عالم المرأة

يعتبر البقدونس من الاعشاب التى تحتوى على العديد من الفوائد الصحية فهو غنى بفيتامين A الهام لصحة العين وتقوية البصر , كما انه تحتوى على فيتامين C الذى يزيد ككم مناعه الجسم من الاصابه بالبرد والانفلونزا كما انها تحافظ على جمال بشرتك , وبجانب كل هذه الفوائد هناك فوائد صحية اخرى تعرفى عليها معنا …

- اليكى اهم الفوائد الصحية للبقدونس :

1 – خسارة الوزن :

عصير البقدونس يساعد فى إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية ، فهو له فعالية واضحة ومميزة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان .

2 – الحفاظ على صحة القلب :

يساعدالبقدونس في علاج حالات فقر الدم ” علاج للأنيميا ” كما انه يساعد على توسيع الأوعية الدموية ، ويعمل على تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة ، وينظم الدورة الدموية في الجسم فهو يحافظ على صحة القلب .

3 – الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى :

البقدونس فاتح للشهية ، ويساعد على هضم الطعام ، كما أنه علاج فعال للإمساك والغازات ، فهو ملين وملطف ومهدىء للمعدة مما يساعد فى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى .

4 – يحافظ على صحة وسلامة الجلد :

مغلى البقدونس ( حزمة في لتر ماء ) يغسل بها الوجه فيعيد للوجه نضارته وحيويته ، كما أنه يعالج البثور والحبوب ، وذلك بشربه مرتين يوميا لمدة أسبوع ، ويفيد مغلى البقدونس للجلد الدهنى ، فهو يحافظ على سلامة البشرة ونقائها ، كما انه يستخدم كمادات للثدى لعلاج التهابات ومشاكل الرضاعة ، ثم إنه مخفف للحرارة .

5 – يقوى جهاز المناعه :

البقدونس يزيد من مناعة الجسم ضد كثير من الأمراض , كما انه مدر و منظم للطمث عند النساء .

تعرفي على الفوائد صحية للبقدونس

make up