تعرفي على فوائد القرنبيط الصحية ميك اب

صحة وجمال حواء ,عالم المرأة

القرنبيط هو نوعٌ من أنواع الخضار المزهرة وله فوائد عدة لاحتوائه على أملاح المعادن والفيتامينات.

إليك أهم فوائد القرنبيط:

- يقوي القلب ويقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية لاحتوائه على أليسين Allicin.

- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.

- يقوي البنية لاحتوائه على الفوسفور.

- يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدم.

- يساعد على تفادي الإصابة بالعمى.

- يقي من مرض السرطان.

- يحمي خلايا العين من التلف.

- يمنع الإختلالات ويحافظ على التوازن.

- يساعد في تخليص الجسم من السّموم.

- يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدم.

تجدر الإشارة إلى أن القرنبيط ثقيلٌ على المعدة، لذا ننصح ضعاف المعدة بعدم تناوله بكثرة.

تعرفي على فوائد القرنبيط الصحية

make up