وصفات للريجيم: مشروب الشوكولاتة والموز لحرق دهون البطن ميك اب

صحة وجمال حواء ,عالم المرأة

أثبتت الدراسات أن تناول الشوكولاته الداكنة يساعد على حرق الدهون المخزنة حول منطقة البطن وهذا ما قد يشجع الكثير من مدمني الشوكولاتة على تناول الشوكولاتة الداكنة أثناء إجرائهم لعمليات الحمية الغذائية التي تهدف إلى حرق دهون الجسم.

نقدم لك في هذه المقالة طريقة عمل مشروب الشوكولاتة الداكنة لحرق دهون البطن، فهذا المشروب يحتوي على 193 سعرة حرارية كما يحتوي على نسبة مناسبة من الدهون الغير مشبعة مما يساعد على التعزيز من الشعور بالشبع ويقضي على الرغبة في تناول الطعام.

المكونات:

2 ملعقة كبيرة من الكاكاو

نصف كوب من الحليب خالي الدسم

نصف ثمرة موز

2 ملعقة صغيرة العسل الأبيض “حسب الرغبة”

طريقة التحضير:

قومي بخفق المكونات في محضر الطعام بعد إضافة مكعبات الثلج ثم صبيها في كوب مناسب لتتناوليها وتتخلصي من دهون البطن دون الشعور بالرغبة في تناول الشوكولاتة.

وصفات للريجيم: مشروب الشوكولاتة والموز لحرق دهون البطن

make up